섭취방법은 내용에 적혀있는것 처럼 섭취 후 운동을 하였습니다
무게를 들어올릴때도 그렇지만 이전에는 힘들어서 지칠만 할법한 구간도 조금 더 힘을 내게 도와주는 제품이더군요
다만 맛이 좀 질린다는게 아쉽긴 합니다
그래도 조금 더 움직일 수 있게 해준다고 생각하면 좋은 제품인거 같습니다
3달동안 복용하면서 쭉 끌어올리다가 한달 쉬는데 복용멈춘다고 운동능력이 확떨어지는건 아니고 한 20일차에 10프로정도 떨어지는거 보고 다시 구매합니다
복용하고 운동하면 몸이 뻑뻑한 근육통이 항상 있습니다
먹고 안먹고 차이가 큼 강추합니다
배송만 좀금 빠르다면 더할나위없갯내요
아이폰이라 오타가 심합니다ㅡㅡ
뭐 암튼 덕분에 처음으로 골격근량40kg도 넘어보고 식단따로안해도 약의 밀어주는힘덕분에 더 고강도 운동을 할수있어서 따로 다이어트하지않는데 체지방도 10%초반대로 떨어지고 유지되네요
식단도 안하고 일주일에 운동 3번정도 하는데
운동한다고 하면 안믿는 평범한 몸이에요. 일반인
근데 이거 먹으면서 똑같이 했는데 요세 운동 하냐는 말을 좀 들어요. 그럼 좀 효과가 있는거 아닐까유?
근데 뭐 드라마틱하거나 그러진 않아요. 자기 노력 한만큼 얻어가는거 같습니다.